پرسشنامه خودافشایی (محقق ساخته)

هدف: ارزیابی میزان خودافشایی

تعداد سوال: 18

شیوه نمره گذاری: دارد

تفسیر: دارد

منبع: محقق ساخته (سفارش)

نوع فایل: word 2007

همین الان دانلود کنید

قیمت: فقط 14000 تومان

خرید فایل

هدف: بررسی عوامل موثر بر همکاری دانشگاه و صنعت (عوامل مالی، عوامل فرهنگی و اجتماعی، عوامل آموزشی، عوامل مدیریتی، عوامل ساختاری)

پرسشنامه خودافشایی (محقق ساخته)

توجه: با توجه به اینکه اغلب محصولات این سایت حاصل تلاش های بدون وقفه تیم ترم آخر می باشد، هر گونه کپی برداری از مطالب سایت به صورت جدی پیگرد قانونی خواهد داشت.

خودافشایی به معنای گفتن چیزی درباره‌ی خود رابطه است. مانند «این مسأله نگرانم می‌کند». خودافشایی نشان دهنده‌ی قاطعیت در روابط است و تنها در این صورت است که حل مسائل امکان‌پذیر می‌شود. یک فن مؤثر در برابر افراد سطه‌گر است. خودافشایی رابطه را سازنده‌تر می‌کند.

افشا و تجارب آسیب‌زا:

برای اغلب ما بیان افکار و احساسات یک تجربه لذت‌بخش و توام با یادگیری است. اعتراف به اعمالی که مغایر ارزش‌های ما هستند اضطراب و استرس ما را پایین می‌آورند. متکلم بودن در یک جمع می‌تواند خوشایند باشد اما آشکار کردن افکار و احساسات فروخورده می‌تواند رهایی‌بخش باشد. رویارویی با افکار و احساسات اثرات بازداری آن را از بین می‌برد و سبب بازنگری در رویدادها می‌شود.

گاهی تجارب ما به قدری آسیب‌زا هستند که از صحبت کردن اجتناب می‌کنیم. اما این تجارب دردناک در قالب افکار تصاویر و احساسات ما بدون تمایل وارد می‌شوند و تلاش ما برای فرو نشانی آن‌ها اثر ندارد و بازداری باعث نشخوار ذهنی تغییرات فیزیولوژیک سلامت فرد را به خطر می اندازد، توانایی‌های فکری را تحت تاثیر قرار می دهد.

ترس از افشای خود و تماس اصیل، کم کم منجر به شکل گیری تاکتیک‌هایی می‌شود که از یک ارتباط اصیل پیشگیری می‌کند. به قول اریک برن بازی و یا از نظر دوانلو دفاع‌های تاکتیکی، باعث می‌شوند فرد به سمت ابراز غیر مستقیم نیازها روی آورد که در پایان رابطه با احساس نارضایتی طرفین همراه است.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *